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2017/12/18 11:58 |
ルカ様★特別授業(1/3) 2012.4.6
今日はなんと、来日中のスタンダード元世界チャンプ、
ルカ・バリッキ氏から
「スタンダードの極意」について
特別授業を受けました!

ルカ様、
ああ、念願のルカ様にこの千葉で会えるなんて・・・
レクチャーの合間にチラ見せしてくださった
フェザーステップ、
その場の空間がダイナミックに流動する、
しなやかなのに柔らか&スムース、
その神業に泣きそうになりました。

三回連続のショートレポートで
ありがたいレクチャーの一部を共有したいと思います。

■第一回「バランス」
By making good head and foot balance,
feel safe when u r dancing -

ここでいうバランスは、二人の、ではなく、
一人が独立して立った状態のバランスのこと。
歩くときと同じように、
頭の重さを足でとらえることができて始めて、
安定したバランスで進むことができるのです。
一歩ステップを進めるときも、
送る足と進む足の両方を使い、
頭のバランスを中間で安定的にとらえながら進むことが重要です。

たしかに、いつも躍りはじめた瞬間に、
沿ったり曲げたりして、
体はいつも不安定さを感じているのに気づきます。

この自分のバランスを保つことが
第一歩なのですね!

エクササイズ :
まっすぐ立った状態で、ゆっくり頭とボディを前後させます。
足の平で重心をとらえ、頭と足の心地よいバランスを感じる練習です。
ルッカ様はいつも練習前に
このエクササイズをしてるといってました。
続いて、二人で向き合い、手を繋いでゆっくり歩きながら、同じように頭と足のバランスを感じてみましょう。

次回はまた落ち着いた頃に書きます。


女子部長
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2012/04/16 22:33 | Comments(0) | TrackBack(0) | 千葉ダンス事情

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